ボクシングを初めてまもなく半年
大分パンチが打てるようになりました。
回し蹴り
ボクシングを初めて、私は新しい経験や仲間を沢山作ることが出来ました。今回はボクシングを初めて分かった『ボクシングのメリットデメリット』とボクシングを体験してきた経験者が感じる『ボクシングあるある』を紹介します！是非最後までご覧ください！
ボクシングを初め、ダンス、サルサ、ヨガ、ベリーダンス、太極拳など新しく初めてみたい方はこちら！安くレッスンが受けられて、新しい経験や仲間が出来るかもしれません！
１．ボクシングを初めるメリット
まず初めにボクシングを初めるメリットを紹介します
【ボクシングを初めるメリット】
・自信がつく
・集中力が上がる
・ダイエット効果
・決定力が身に付く
・礼儀礼節が身に付く
・身体と心を強くする
・自己管理能力が身に付く
・ストレス抵抗に強くなる
・タイムマネージメント能力が身に付く
・自衛になりいざとなった時に大切な人を守れる
・メリハリある引き締まったボディメイクが出来る
ボクシングを初めると心や身体が強くなり自分に自信が持てるようになります。また、思いやりの心や礼儀礼節が身に付きます。ボクシングは全身運動なのでメリハリのある引き締まったボディーメイクが出来ます。集中力が上がり自己管理能力や決定力が身に付きます。練習する時間も限りがあるため、時間配分や優先順位が立てられるようになりタイムマネージメント能力も身に付きます。自衛にもなり、もしものときには大切な人を守る強さも身に付きます。ボクシングを初めるメリットは他にも多くあります。良い影響をもたらしてくれるので女性や子供の習い事にもお勧めです。
２．ボクシングを初めるデメリット
次にボクシングを初める際のデメリットを紹介します。
【ボクシングを初めるデメリット】
・ネイルが出来ない
・アザが出来る事がある
・筋肉痛になる可能性がある
・全身運動なので疲労が溜まる
・道具を揃えたりジムに入会する初期費用が掛かる
デメリットはネイルが出来なかったりアザが出来る可能性があります。全身運動なので筋肉痛になったり、疲労が溜まることがあります。道具を揃えたり、ジムに入会するための初期費用が掛かります。レッスンを受けるための時間も作る必要があります。しかし個人的にはデメリットを上回るほどの多くのメリットがあるのでボクシングを習うことはお勧めです！
３．ボクシングの初期費用
ボクシングを始める際の初期費用を紹介します。ボクシングの初期費用は4万円～5万円です。ジムに行く際、基本的な用意する道具は下記のとおりです。目安金額としてジムの入会金５千円、月会費週1～2日のレッスンで1万円～1万5千円掛かります。
【ジムに必要なもの】
・ウエア 7千円前後
・シューズ 1万円前後
・タオル 300円前後
・飲み物 150円前後
・バンテージ or 軍手 500円
・グローブ(ジムで用意されている可能性あり) 5千円～1万円前後
・ヘットギア(ジムで用意されている可能性あり) 1万円前後
・縄跳び(ジムで用意されている可能性あり) 300円前後
【その他これから揃えたいもの】
・マウスピース 3千円～5千円前後
・プロテイン 5千円前後
４．ボクシングあるある
最後に、体験者の私が感じたボクシングあるあるを紹介します！
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脱毛している人、拳にタコがある人、目が腫れぼったい人、耳がつぶれている人、短髪の人を見かけると格闘技をやってる人だと感じてしまう。(顔と体系を見ればすぐ格闘技経験者か分かるようになります)
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・女性のボクサーも意外と多い
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・女性ボクサーは真面目な人が多く、強い人もいて刺激をもらっている
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・男性会員と互角にスパーリングをするかなり強い女性ボクサーがいる
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・長く参加している美しい女性ボクサーがいる
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・ミットにパンチやキックが当たる瞬間は快感
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・打つのも好きだけど、打たれるのも楽しくてアドレナリンが出る
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・SNSのお勧め表示がボクシング系8割(日々研究とモチベーション上げる為に利用する方が多いです)
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・パンチした時に「シュ、シュ」等の声を出す人がいる(体幹を安定させて腹式呼吸でより強いパンチを打つため)
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・筋肉の分解を抑制するためにトレーニング前に栄養を摂る
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・トレーニング後はプロテインやお肉等タンパク質多めの食事をすぐ摂るようになる
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・ジムのレンタルグローブや軍手は匂いがありがち
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・タイマー音が何度も耳に入り、時間感覚が驚くほど正確になる
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・各人だいたいお気に入りの場所といつも使う同じサンドバックとレンタル道具がある。
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・プロの人や上手い人が練習に来るとみんな横目で気にしながら練習する。（レベルを確認したり、何か1つでも吸収しようとしている）
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・日常生活でも反射的にステップしがち
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・鶏むね肉とブロッコリーだけを買う日がある
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以上になります。ボクシングを実際にやっている人は共感できる点も多いと思います。
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５．まとめ
ボクシングを習うことは多くのメリットがあります。仕事終わりの社会人や女性、子供の習い事にもお勧めです。初期費用はジム代を含めて4万円～5万円で始めることが出来ます。ボクシングを習うことによって観戦する際の選手の特徴や強みを理解することが出来て深みが出ます。是非ボクシングを初めてみて下さい。
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思い立った日が吉日！早速はじめよう🥊】
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